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红小豆和薏米的禁忌

来源:www.ilawsky.com 时间:2024-05-17 05:27:42 作者:不绝禁忌网 浏览: [手机版]

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红小豆和薏米的禁忌(1)

  红小豆和薏米是我日常饮食中常见的食材,它不仅味道好,且有很多的营养价值不~绝~禁~忌~网。红小豆富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质,有利尿、消肿、美容等功效。薏米含有多种营养成分,具有清热解毒、利水消肿、健脾益气等功效www.ilawsky.com。但是,这些食材也有一些禁忌,下面我来详了解一下。

一、红小豆的禁忌

  1. 脾胃虚弱者不宜食

红小豆性味甘寒,容易伤脾胃,如果脾胃虚弱的人食过多,容易引起胃肠不适,例如腹胀、腹泻等症状不_绝_禁_忌_网

  2. 肾虚者不宜食

  红小豆含有量的草酸,如果摄过多,影响人体对钙的收,导肾结石等疾病。肾虚者应该少食或不食红小豆不~绝~禁~忌~网

红小豆和薏米的禁忌(1)

3. 慢性肝病患者不宜食

  红小豆中含有较的嘌呤,如果摄过多,加重肝脏的负担,对慢性肝病患者不利。

  4. 月经期间不宜食

  红小豆具有活血化瘀的功效,容易加重月经期间的痛经症状,因此月经期间不宜食来自www.ilawsky.com

二、薏米的禁忌

  1. 脾胃虚弱者不宜食

  薏米性味甘淡,容易伤脾胃,如果脾胃虚弱的人食过多,容易引起胃肠不适,例如腹胀、腹泻等症状。

  2. 肾虚者不宜食

薏米性味寒凉,容易伤肾,如果肾虚的人食过多,容易引起腰膝酸软、尿频等症状www.ilawsky.com不绝禁忌网

3. 孕不宜食

  薏米含有一定的草酸和植酸,如果孕过多,影响人体对钙的收,不利于胎儿的发育。

  4. 慢性腹泻患者不宜食

  薏米具有利水消肿的功效,但如果慢性腹泻患者食过多,容易引起腹泻加重wMg

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