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铁皮石斛粉的功效与禁忌

来源:www.ilawsky.com 时间:2024-04-24 19:39:55 作者:不绝禁忌网 浏览: [手机版]

铁皮石斛,又称为石斛兰,是一种常见的中草药材原文www.ilawsky.com。其主要长在我国南方地区,是一种具较高药用价值的植物。铁皮石斛粉是以铁皮石斛为主要原料制成的一种保健品,其具很多的功效和作用,但是在使用时也需要注意一禁忌

铁皮石斛粉的功效与禁忌(1)

一、铁皮石斛粉的功效

  1.养保健:铁皮石斛粉富含多种营养成分,如多糖、氨基酸、微量元素等,具滋阴补肾、养保健的作用。

2.抗衰老:铁皮石斛粉中含多种抗氧化物质,可以抗氧化、抗衰老,对于预防和延缓衰老具一定的作用ilawsky.com

  3.增强免疫力:铁皮石斛粉中含多种免疫调节物质,可以增强人体免疫力,预防和治疗各种疾病。

  4.善睡眠:铁皮石斛粉具安神、镇静的作用,可以善睡眠质量,缓解失眠等问题。

  5.降糖:铁皮石斛粉中含多种降糖物质,可以降低糖,预防和治疗糖尿病等疾病。

  6.美容养颜:铁皮石斛粉中含多种美容养颜物质,可以滋润肌肤、延缓皮肤老化,对于美容养颜一定的作用ilawsky.com

二、铁皮石斛粉的禁忌

1.孕妇、哺乳期妇女、儿童宜食用。

2.肝肾功能全的人群宜食用。

3.患消化系统疾病、心脑管疾病、高压等慢**的人群宜食用。

4.对铁皮石斛敏的人群宜食用ilawsky.com

  5.铁皮石斛粉宜与药物同时使用,以免影响药效。

  6.铁皮石斛粉宜长期大量食用,以免引起身体适。

三、如正确食用铁皮石斛粉

  1.铁皮石斛粉的食用量该根据个人体质和需要来确定,一般建议每日食用量10克。

2.铁皮石斛粉可以直接冲泡饮用,也可以入到汤、粥、茶等食物中食用不 绝 禁 忌 网

  3.铁皮石斛粉的食用时间最好在早晨或者睡前,以充分发挥其保健作用。

  4.铁皮石斛粉的保存该避免阳光直射和潮湿,最好放在阴凉干燥的地方保存。

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